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La psicoterapia è uno spazio sicuro in cui puoi portare tutto: il dolore, la rabbia, la fatica di farcela da solə, le domande che non hai mai detto ad alta voce, uno spazio che ti permette di incontrare te stessə.

È un percorso che ti aiuta a capire cosa stai vivendo, a dare un nome a ciò che senti, a sciogliere nodi che magari ti porti dentro da anni. E, passo dopo passo, ti accompagna a ritrovare direzione, energia, lucidità.

A stare meglio, dentro e fuori.

In genere è un evento doloroso o un sintomo come l’ansia, gli attacchi di panico, una tristezza, un disagio espresso dal corpo sulla pelle, negli organi o nella sessualità a spingere le persone ad iniziare un percorso psicologico. Sono quei segnali che fanno male, che compromettono la possibilità di vivere sereni, che creano una frattura tra un prima e un dopo l’evento o la comparsa del sintomo. La sofferenza che generano a un certo punto non si può più ignorare e "rimettere dentro" come probabilmente si è fatto tutta la vita. Il malessere di cui ci si vorrebbe liberare diventa la spinta che costringe a chiedere aiuto, quindi a prendere in carico se' stessi e darsi uno spazio di ascolto profondo.

Quando le persone iniziano un percorso di terapia si confrontano con il fatto che spesso la vera minaccia non è nei sintomi ma nelle emozioni che non ci si è mai concessi di sentire o esprimere e che al contrario si sono "messe a tacere" per le ragioni più disparate. E allo stesso tempo fanno esperienza del fatto che è proprio nell’esprimerle e accoglierle che il dolore si scioglie e il potenziale creativo si libera.

 

Fare terapia non significa essere “deboli” o “in crisi”. Significa prendersi sul serio.

Può essere il luogo in cui impari a volerti più bene.

In cui smetti di combatterti e inizi a conoscerti.

In cui cominci, finalmente, a sentirti più integrə, più liberə, più te stessə.